Hogyan tudnék fogyni?
Tisztelt Szakértő!! Nem igazán vagyok megelégedve az alakommal. Szeretnék egy-két kilót leadni, és szeretném, ha kerekebb, feszesebb fenekem lenne. Azonban már egyszerűen fogalmam sincs, hogy mit kéne...
View ArticleHogyan sportoljon, aki nagyon kövér?
170 cm vagyok, ehhez 110 kg. IR diétát csinálok, és szeretnék sportolni. És NEM a kifogásokat keresem, tekintve, hogy hat éve még aktív futó voltam, félmaratont futottam. Azóta azonban történtek...
View ArticleA szobabicikli vagy az elliptikus tréner a hasznosabb?
Ha szeretnék fogyni melyiket lenne érdemesebb használnom?
View ArticleMit sportoljon, aki túlsúlyos?
Milyen sportot válasszak ha nagy túlsúllyal rendelkezem?
View ArticleMilyen színeket használjak a konyhában?
Kedves Katalin! Milyen színeket használjak a konyhában, ami nyugtató, segíti az emésztést és jó hatással van a családra (étkező is egyben)? Segítségét köszönöm! Üdv, nemvasalok
View ArticleMit jelent a zöld szín?
Kedves Kati! Kedvenc színem a zöld, megnyugtat, harmonizál. Mit jelenthet még? Válaszát köszönöm!
View ArticleHogyan faragjam le a hasamról a felesleget?
Tisztelt Géza! Az lenne a problémám, hogy az elmúlt hónapokban tudatos hízókúrával felszedtem 10 kilogrammot magamra, amivel nincs is baj, mert a 172 centimhez 49 kiló voltam világ életemben. Szóval...
View ArticleLombik és a jóga?
Tisztelt Székesvári Mária Melinda! Úgy 1,5-2 hónapja járok rendszeresen jógázni. Közben elkezdtünk egy lombik programot. Kérdésem lenne,hogy a stimuláció alatt járhatok-e jógázni vagy inkább ne? Ha...
View ArticleVékony lánynak milyen sport ajánlott?
Szép napot! Ahogy a kérdésben leírtam, vékony 21 éves lány vagyok. Olyan szinten vékony, hogy félek leadni fél kilót is. Azért nem nézek ki anorexiásnak persze, csak ha még fogynék, lehet, hogy lassan...
View ArticleMikor mit lehet enni?
Kedves Géza, 164 cm 52 kilós nő vagyok. Alapjába véve elégedett vagyok az alakommal kivéve hogy van a hasamon egy kevés úszógumi és a fenekemről akarom kicsit eltüntetni az enyhe narancsbőrt. Régen a...
View ArticleFogyaszt az úszás?
Olvastam már több helyen, hogy jó az izületeknek, de fogyásra mennyire alkalmas az úszás?Hetente 3 napot járok, kb 1,1/5 órát úszom, változó tehnikával.Ha fogyaszt is, akkor milyen...
View ArticleHogy fogyjak belső combból?
Belső combból szeretnék fogyni ,csak az a baj ,hogy terheléses asztmás vagyok és a megerőltető fitnesst és aerobikot nem bír és a pilates nálam nem vált be. Azt szeretném kérdezni ,hogy mégis mit...
View ArticleHogy fogyjak belső combból?
Belső combból szeretnék fogyni ,csak az a baj ,hogy terheléses asztmás vagyok és a megerőltető fitnesst és aerobikot nem bír és a pilates nálam nem vált be. Azt szeretném kérdezni ,hogy mégis mit...
View Article
